腰痛に有効なツボ です。 また、手の甲にあるツボのため 押しやすいのも、オススメするポイントです。 腰にも有効なツボがあるのですが 自分ではなかなか押しづらいと思います。 そ
下腿 ツボ-中極（ちゅうきょく） はおへその下、指4本分のところ（関元）の指1つ分下です。 大赫（だいかく） は関元の左右（ヘソから指4本分下の、左右に5mmほどずれた場所にあります。 これらのツボを 鎖骨の下をグーパンチしていた人は「中府（ちゅうふ）」というツボを叩いていたようです。 中府のツボのだいたいの位置 このツボは五臓の「肺」につながっていて、 咳・痰、喉の痛
下腿 ツボのギャラリー
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知っておきたい下半身の筋肉 まず筋トレを始める前に押さえておきたいのが、下半身の筋肉について。 トレーニングのときには どこの筋肉を使い鍛えているのか意識する ことがひじょうに重要。 ツボの押し方：刺激する足と逆の手の親指をこのゾーンに押しあて、くるぶしの下を滑らすように刺激します。 効果 ： 前立腺と子宮の機能改善 早漏の原因は多くの場合、緊張や焦り
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